左肩が痛い・・・2月ごろから痛い。
右肩は以前に五十肩というものをやって、今は完治してるけど、今回の左肩の痛さはそれと比べても半端ない痛みを伴う。
症状としては、
左腕が水平より上に上がらない。
左手を右の肩に付けることができない。
左手を背中に付けることができない。
これらを無理にしようとすると激しい痛みが生じる。
左肩を下にして側臥位になると左肩に激痛が走る。
夜、寝ていても、痛みで起きてしまうことがある。
世の中、コロナが増えていたのでタイミング的に病院にも行けず。
張り薬、ピップエレキバン200なるものなど、バンテリンスプレー、いろいろ試したが一向に痛みが弱まることはなく、むしろ悪化していく。
こ これはもしかして鍵板断裂か?
とうとう我慢の限界を迎え、コロナも徐々に落ち着きを取り戻してきたのはこれ幸いと、やっとのことで病院で受診。もちろん整形外科。
かわいいジョイさんにいろいろ問診され、腕を動かされ、もしかしたら鍵板損傷(断裂)ではないかと疑いレントゲンとMRI検査。
まずはレントゲン
骨と関節部には異常・変形がないということが分かった。
レントゲンはいいのだが、MRI、これがまた痛いのだった。
あのタイムマシンのようなMRIの寝台装置にミイラのように動かないようにベルト固定されるわけだが、左肩に負荷がかかるような体の姿勢で20分間じっと動かずに我慢するのがこんなに苦しいことだとは露知らず、お気楽にMRIを受けて苦痛に顔を歪めつつ、やっと撮れた映像がこれだった。
ん?鍵板ってどこだ?
別の映像でわかりやすいのがあったので下の図、赤矢印が鍵板部分。
別の映像でわかりやすいのがあったので下の図、赤矢印が鍵板部分。
お!鍵板は断裂しておらず。
ジョイさんよりも先に「あれー・・・切れてないですねー」と発言してしまいスミマセン・・・
原因不明なるものの、切れてはおらず、炎症を起こし、固まってしまったのではないかと推察。
というわけで確定診断は、
五十肩
で、決着がつきました。
キシロカインを注射し、ロキソプロフェン+レバミピド飲み薬と、湿布をもらって病院終了。
病院滞在時間3時間ちょっと、医療費1万弱がかかったのであった。
なので、しばらくは週3回のリハビリ通いになる予定。
インナーマッスルである鍵板の損傷や炎症は「使いすぎ」や「無理な使い方」が原因になるとのこと。
腕をあげるだけでも傷めることがあるそうだ。
そういえば・・・
・引っ越しで重い荷物をいっぱい無理してでも運んだっけなー・・・
・正月ごろに公園へ行き「回転する雲梯」をやった時、ビシッという音がしたなぁ・・・
と、思い当たるフシが無いわけでもなかったが、とりあえず決着はついて安心しました。
「左肩が五十肩」ではあまりにも(悪い)注:カッコ悪いので、自分的には「L50型」ということにしておこうっと(笑)
ジョイさんよりも先に「あれー・・・切れてないですねー」と発言してしまいスミマセン・・・
原因不明なるものの、切れてはおらず、炎症を起こし、固まってしまったのではないかと推察。
というわけで確定診断は、
五十肩
で、決着がつきました。
キシロカインを注射し、ロキソプロフェン+レバミピド飲み薬と、湿布をもらって病院終了。
病院滞在時間3時間ちょっと、医療費1万弱がかかったのであった。
なので、しばらくは週3回のリハビリ通いになる予定。
インナーマッスルである鍵板の損傷や炎症は「使いすぎ」や「無理な使い方」が原因になるとのこと。
腕をあげるだけでも傷めることがあるそうだ。
そういえば・・・
・引っ越しで重い荷物をいっぱい無理してでも運んだっけなー・・・
・正月ごろに公園へ行き「回転する雲梯」をやった時、ビシッという音がしたなぁ・・・
と、思い当たるフシが無いわけでもなかったが、とりあえず決着はついて安心しました。
「左肩が五十肩」ではあまりにも(悪い)注:カッコ悪いので、自分的には「L50型」ということにしておこうっと(笑)
コメント
コメント一覧 (9)
私が後ろにまわり、両手で肩を後ろに広げるように三秒間ずつ引いていきました。
引いたとき息を吐いてもらい、肩甲骨を併せる感じで段々に軽く引きました。
朝、食事が終わってゆっくりしたころ前に向いてしまった肩を三十回程引きました。
二日目にはすっかり治っていましたよ。
寝ているときに横向きになり肩が前に行ってしまったのだと思います。
誰もお手伝いが居なければ、体の前で手のひらを合わせて
息を吸い、静かにゆっくり息を吐きながら腕を床と平行にひじが先に行くように
曲げたままで肩甲骨を近づけるように背中の筋肉を柔らかくします。
みっちゃんぽん
がしました
私は自分のMRIの画像を入手したので、PCのフリーソフトで見れますよ。
輪切りで見放題、もう観ませんけど。
それにしても痛い時の検査は拷問に匹敵しますよねぇ。(失言)
「少し痛いかもしれませんけど頑張ってくださいねぇ。」なんて綺麗なジョイさんに言われた日には、頑張ってしまいますよねぇ。
あぁ〜やだやだ、私のR50型の故障の記憶がよみがえります。
お大事にぃ。
みっちゃんぽん
がしました
暇があったらゆっくり平泳ぎの最初の構え、そのままひじを先に進ませながら
肩甲骨を近づけ、又戻す。
を繰り返します。
まっすぐ立って手の甲が真横を向くように肩甲骨を柔らかくします。
手の甲が正面柄見えれば肩がおかしな場所にあります。
寝る時の姿勢には気をつけましょう。
お大事に
みっちゃんぽん
がしました
役に立つか解りませんが、もうかれこれ三十年以上愛用しているので、
みっちゃんも見たことがあると思いますが、
レゲッタ カヌー と言うサンダルがあるのです。
多分、以前離したことがあると思いますが、マリーナではコラスタの船長さんにも聞かれました。
オランダの木靴を目立たない様にカヌーの様な靴底にしたもので、
背筋矯正をするものなのです。
昔は四千円しないでサンダルが売っていましたが、今はネットで一万五千円も出せば
色々な素敵なのが買えます。
私は、昔のサンダル型を繰り返し、同じものを買った履いています。
お勧めしますよ。
マリーナに履いていっていたので見ていたはずですよ。
みっちゃんぽん
がしました
京都繊維工業 骨盤補正ベルト 7001 特許第3538596
新製品で
リフォームサポーター
骨盤エンジェル
両方とも3980円
左右の発番の骨にかかるように
眼鏡状態になっている部分を広げて装着
装着してから広げると良いです
私は二十代くらいからこんなのをしていました。
装着して歩き回っていると、正しい位置に骨盤の高さが移動します。
トイレットペーパー置き場にいつでも使えるように置いてあります。
ギックリしたらすぐ装着すればひどくなりませんよ。
0759810435
私は第五脊椎腰骨分離症を十九歳で患い、
手術しないで治しました。
これは、お勧めです。
みっちゃんぽん
がしました